Nguyên nhân gây chán ăn, không tăng cân?

Ngày đăng: 1 tuần

Nguyên nhân gây chán ăn, không tăng cân?

Tình trạng chán ăn, mệt mỏi đang xảy ra ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, gây ra nhiều hậu quả và biến chứng nguy hiểm. Do đó, người bệnh không nên chủ quan mà cần xây dựng chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học để ngăn ngừa, cải thiện. Nếu tình trạng bệnh kéo dài, cần thăm khám để kịp thời chẩn đoán và điều trị, tránh những hậu quả đáng tiếc.

1. Tổng quát về chứng chán ăn, mệt mỏi

Mệt mỏi là trạng thái cơ thể trở nên kiệt sức, uể oải, trong nhiều trường hợp dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. Chán ăn có thể bắt nguồn từ sức khỏe cơ thể không ổn định dẫn đến cảm giác không ngon miệng. Nhìn chung, đây là dấu hiệu cơ thể đang gặp vấn đề về sức khỏe. Hai triệu chứng trên thông thường tác động qua lại lẫn nhau.

Theo thời gian khi cơ thể tự phục hồi hoặc tác động nghỉ dưỡng, điều chỉnh sức khỏe sẽ khiến các triệu chứng chán ăn mệt mỏi trên biến mất. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nếu tình trạng bệnh kéo dài có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khác. Do đó, không nên chủ quan trước những dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Tình trạng chán ăn mệt mỏi xuất hiện ngày càng phổ biến

2. Nguyên nhân

Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, gồm các nhóm cơ bản sau:

Do thói quen sinh hoạt

Sự phát triển của xã hội đã kéo theo nhiều lối sống tiêu cực. Việc ăn uống không điều độ, thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể. Trong một số trường hợp, làm việc quá sức, hoạt động thể thao không lành mạnh, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,... khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Do bệnh lý cơ thể

Hiện nay, chán ăn mệt mỏi có thể coi là biểu hiện hoặc biến chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm như:

Tiểu đường

Biểu hiện cơ bản của bệnh là cơ thể thường xuyên có cảm giác khát nước, đi tiểu nhiều. Việc kiểm soát đường trong cơ thể gặp nhiều khó khăn, từ đó dẫn đến tình trạng mỏi mệt.

Thiếu máu

Bệnh có nhiều loại và nhiều mức độ biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên, tình trạng thiếu máu sẽ gây cản trở nghiêm trọng đến quá trình vận chuyển chất oxy và dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, gây nên các dấu hiệu chán ăn, mệt mỏi.

Các bệnh về gan mật

Khi gan mật tổn thương khiến việc nạp, hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng gặp nhiều khó khăn. Bên cạnh đó còn gây suy giảm quá trình đào thải các chất có hại cho cơ thể, là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng trên.

Rối loạn, viêm nhiễm hô hấp

Bên cạnh các bệnh lý phổ biến như: rối loạn tiền đình, gan thận hoạt động quá tải,... chán ăn mệt mỏi còn có thể là nguyên nhân của tình trạng rối loạn hay viêm nhiễm đường hô hấp. Dấu hiệu trên thường đi kèm với tình trạng sốt cao, ho, viêm họng,... Trong nhóm bệnh này, các dấu hiệu chán ăn mệt mỏi thường bị người bệnh chủ quan, bỏ sót. Do đó, khi phát hiện bệnh đã dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, khó điều trị.

Tinh thần không ổn định

Thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng, lo lắng, buồn bã khiến tinh thần trở nên quá tải áp lực chịu đựng, hình thành cảm giác mỏi mệt, dẫn đến ăn uống không ngon. Trong một số trường hợp, căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về viêm loét dạ dày, táo bón, tiêu chảy,...

Thời gian gần đây, các bệnh về tâm lý đang ngày càng báo động. Bệnh có diễn biến lâu dài, tiến triển chậm, do đó, khi phát hiện bệnh thường khó điều trị. Để đảm bảo ổn định sức khỏe, tránh cảm giác mỏi mệt, biếng ăn và những biến chứng sau đó, chúng ta cần:

Thể dục thể thao lành mạnh để tăng cường sức khỏe.
Ăn uống khoa học, đảm bảo dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật.
Giữ tinh thần luôn được thoải mái, chia sẻ cảm xúc khi gặp tình trạng căng thẳng.
Hạn chế thức khuya, làm việc quá sức, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
Áp dụng các kỹ thuật thư giãn để ngủ ngon hơn.

3. Khi nào cần thăm khám và giải pháp cho người bệnh

Các triệu chứng chán ăn, mệt mỏi có thể tự điều tiết lại thông qua thói quen ăn uống và sinh hoạt. Tuy nhiên, trong tình trạng trạng bệnh kéo dài, nên thăm khám bác sĩ để kịp thời chẩn đoán và điều trị. Tuyệt đối không tự ý lạm dụng thuốc giảm đau hay các phương pháp không khoa học. Theo các nghiên cứu mới nhất, khoảng 60% bệnh nhân tại Việt Nam có thói quen tự ý mua và sử dụng thuốc kháng sinh. Đây là hồi chuông nguy hiểm, đáng báo động. Bởi, tình trạng này có thể gây nên những biến chứng khó kiểm soát, khiến bệnh trở nặng và nghiêm trọng hơn.

Dưới đây là những giải pháp cho người bệnh:

Thực phẩm nên sử dụng

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần ngăn ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Để hạn chế tình trạng chán ăn, mệt mỏi, cần bổ sung một số thực phẩm như:

Vitamin là dưỡng chất quan trọng trong hoạt động cơ thể. Bổ sung đủ lượng vitamin cần thiết sẽ giảm thiểu sự mệt mỏi, tăng cường khoáng chất và sức đề kháng.
Sắt có vai trò hình thành hồng cầu, cung cấp oxy đi nuôi cơ thể. Do đó, nên bổ sung lượng sắt phù hợp trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Thiếu nước là nguyên nhân gây hoa mắt,chóng mặt, mỏi mệt,... Vì vậy, cần uống đủ nước theo trọng lượng cơ thể mỗi ngày để có một sức khỏe tốt.
Hàu, thịt bò, lợn gà, hoa quả,... là những thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin B, E,... có tác dụng kích thích vị giác, khiến ăn uống ngon miệng hơn.
Đối với người biếng ăn, nên bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng như: ngũ cốc, trứng, sữa,... để đảm bảo sức lực cho quá trình sinh hoạt và làm việc.

Các loại hạt bổ sung dinh dưỡng cho người biếng ăn

Các loại hạt bổ sung dinh dưỡng cho người biếng ăn

Thực phẩm nên hạn chế ăn

Để tăng cường sức khỏe, giảm thiểu bệnh tật, cần tránh nhóm thực phẩm sau:

Thức uống có cồn: bia, rượu,...
Các loại nước uống có gas, giàu đường hóa học.
Thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều axit béo gây tăng cân.
Tránh các thức ăn giàu gia vị chua, cay,...

4 Phương pháp điều trị Đông Y .

1 . Cấy chỉ tăng cân hiệu quả, không phụ thuộc thuốc, không tác dụng phụ.

Muốn tăng cân khỏe mạnh nhất định phải phục hồi nguyên khí, bồi bổ chính khí, âm dương được hài hòa, lục phủ ngũ tạng được phục hồi chức năng. Con người khi tăng cân cần phải đảm bảo đủ các tiêu chí: khỏe về thể chất, thoải mái tinh thần và điều hòa cảm xúc.

Khi Tỳ bị tổn thương sẽ khiến cơ thể khó lên cân, con người luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải mất sức, bắp cơ teo, thần kinh căng thẳng, rối loạn. Cụ thể:

Tỳ dương hư: Dương khí của tỳ bị suy kiệt sẽ khiến cơ thể gặp phải tình trạng chán ăn, vừa ăn vào đã no ngay, trướng bụng đầy hơi sau khi ăn, ăn không ngon miệng thậm chí không có cảm giác thèm ăn. Đồng thời người bệnh còn gặp tình trạng chân tay mỏi rã rời, tinh thần uể oải, đại tiện lỏng, sắc mặt vàng, không tươi nhuận. Trường hợp nặng hơn sờ chân tay lạnh, thường xuyên tiêu lỏng có khi còn nguyên đồ ăn.
Tỳ âm hư: Âm huyết của tỳ bị suy sinh ra chứng trạng cơ bắp teo gầy, không thiết tha ăn uống, ăn vào bị nôn khan, không tiêu hóa được, người thường bốc hỏa, đại tiện táo kết,…

Cấy chỉ tăng cân là phương pháp tăng cân an toàn, không sử dụng thuốc

Cấy chỉ tăng cân sử dụng dụng cụ chuyên dụng đưa sợi chỉ sinh học vào huyệt vị để tạo ra những kích thích liên tục giúp đả thông kinh mạch, lưu thông dòng năng lượng trong cơ thể. Chỉ catgut trong thời gian lưu lại trong cơ thể (14 – 20 ngày) sẽ cung cấp dưỡng chất, protein, tăng đề kháng, kích thích quá trình trao đổi chất, tăng tuần hoàn máu giúp cơ thể loại bỏ độc tố, phục hồi chức năng ngũ tạng, âm dương được hài hòa. Từ đó cơ thể hấp thu tốt dưỡng chất, ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc hơn.

Ngoài ra, phương pháp cấy chỉ còn có thể điều trị dứt điểm các bệnh lý nan y, mãn tính – một phần nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, sụt cân như: rối loạn tiền đình, bệnh dạ dày, viêm đại tràng, hen suyễn,…

Phương pháp cấy chỉ tăng cân theo 3 cơ chế:

Cải thiện: Sợi chỉ catgut sau khi được đưa vào cơ thể sẽ thực hiện nhiệm vụ loại bỏ ngoại tà xâm nhập, tiêu độc chống nóng, chống viêm, thanh nhiệt cơ thể giúp cải thiện nguyên khí, nâng cao thể trạng. Đồng thời sợi chỉ tác động trực tiếp tác động vào kinh tâm giúp giảm căng thẳng thần kinh, ngăn chặn suy nhược. Khi cơ thể ổn định cả tâm lẫn tỳ sẽ tự khắc có cảm giác ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn, cơ thể được khỏe mạnh.
Phục hồi: Chức năng tạng tỳ được phục hồi, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động ổn định, tăng cường quá trình chuyển hóa giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất trong thực phẩm, hỗ trợ tăng cân tự nhiên, không tích nước. Đồng thời, sợi chỉ catgut sẽ kích thích lớp lông trong thành ruột non mọc dày hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hấp thu dưỡng chất.
Duy trì: Sau 14 – 20 ngày, sợi chỉ catgut sẽ tự tiêu và chuyển hóa thành protein, vitamin, kích thích cơ thể sản sinh kháng thể, tăng đề kháng, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Tuy nhiên, bác sĩ Lê Hữu Tuấn cũng nhấn mạnh để đạt được hiệu quả tốt theo đúng cơ chế trị liệu, người bệnh cần phải kết hợp thêm về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý theo đúng đồng hồ sinh học.

Xác định huyệt vị cần cấy chỉ

Thực tế, số lượng và vị trí huyệt vị cấy chỉ sẽ khác nhau tùy theo thể trạng, cơ địa của mỗi người. Đối với trị liệu cấy chỉ tăng cân trường hợp bệnh nhân bị giảm cân, thiếu dinh dưỡng do mắc các bệnh lý mãn tính như: dạ dày, đại tràng, hen suyễn, rối loạn thần kinh thực vật, mất ngủ, đau xương khớp,… các bác sĩ sẽ đưa phác đồ điều trị dứt điểm bệnh lý nền.

Còn trường hợp bệnh nhân không tăng cân do khí huyết ứ trệ, tà ngoại xâm nhập, ngũ tạng suy yếu sẽ được chỉ định cấy chỉ với 1 số huyệt vị sau:

Huyệt Túc tam lý: Được xác định tại vị trí cẳng chân, bên dưới đầu gối khoảng 3 lóng tay với công dụng khu tà, cân bằng âm dương, lưu thông máu tốt, giúp cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Huyệt Quan Nguyên nằm ở dưới rốn khoảng 4 ngón tay. Cấy chỉ vào huyệt này giúp bổ chính khí, phục hồi nguyên khí, giảm mệt mỏi, căng thẳng.
Huyệt Thái xung: Được xác định ở vị trí giữa 2 đốt xương liền nhau lên trên mu bàn chân. Tác động vào huyệt này giúp thanh nhiệt, giải độc, điều trị chứng táo bón, giải quyết các vấn đề về tiêu hóa. Người bệnh hết khó tiêu, đầy hơi, kích thích cảm giác thèm ăn hơn.
Huyệt Nội quan: Vị trí nằm ở cổ tay trái, dùng 2 ngón tay áp lên cổ tay trái sẽ xác định được chính xác huyệt. Tác động vào huyệt này giúp tăng tuần hoàn máu, điều hòa nhịp tim.
Huyệt Tam âm giao: Nằm ở sát bờ sau trong xương chày, từ đỉnh cao nhất của mắt cá chân đo lên khoảng 3 thốn. Tác động vào huyệt này giúp Bổ âm, kiện Tỳ, khai thông khí huyết, khu phong, hóa thấp, ích thận.

Tiến hành các bước cấy chỉ tăng cân :

Bệnh nhân được làm công tác tư tưởng tạo tâm lý thoải mái nhất, mặc quần áo rộng rãi và nằm theo vị trí để lộ huyệt vị.
Bác sĩ sát khuẩn tay sau đó đeo bao tay đã được khử trùng
Cắt chỉ catgut theo từng đoạn dài khoảng 1 – 2cm sau đó lần lượt luồn chỉ vào nòng kim
Sát trùng vị trí huyệt cần cấy chỉ
Từ từ đưa kim xuyên qua da để đưa chỉ vào huyệt vị
Rút kim ra nhanh, đúng kỹ thuật để sợi chỉ catgut lưu lại trong huyệt đạo
Dán bông gạc vô trùng và cố định lại bằng băng dính
Bệnh nhân nằm nghỉ ngơi tại chỗ, bác sĩ quan sát, theo dõi phản ứng của cơ thể để xử lý các tình huống có thể xảy ra.
Lưu ý khi áp dụng cấy chỉ tăng cân

Hiệu quả của việc áp dụng cấy chỉ tăng cân sẽ tùy thuộc vào thể trạng và cơ địa của mỗi người. Ngoài ra, không phải người nào cũng có thể áp dụng liệu pháp tăng cân này. Dưới đây là một số ghi nhớ cần thiết để đạt được hiệu quả cao và an toàn trong trị liệu:

Đối tượng có thể thực hiện cấy chỉ tăng cân
Người bị giảm cân, ăn mãi không béo do mắc bệnh lý mãn tính về tiêu hóa như: viêm loét dạ dày, viêm đại tràng
Người gầy gò, chán ăn, ăn không tiêu
Người gầy kinh niên, ăn không ngon miệng, khó hấp thu dinh dưỡng
Người làm việc lao lực, mệt mỏi tâm bất an, mất ngủ
Người thường xuyên bị ốm vặt do sức đề kháng yếu
Những người thường xuyên stress, mệt mỏi, bốc hỏa
Những đối tượng có thể cấy chỉ tăng cân

Trường hợp bệnh nhân bị sụt cân, gầy gò, ăn mãi không béo khi đang trong giai đoạn thai kỳ, đang cho con bú, người đang điều trị bệnh về huyết áp, tim mạch, tiểu đường; những người bị suy kiệt cơ thể, hôn mê, không tỉnh táo CHỐNG CHỈ ĐỊNH trị liệu cấy chỉ.

Dinh dưỡng hợp lý sau cấy chỉ tăng cân

Dinh dưỡng sau cấy chỉ tăng cân đóng vai trò rất quan trọng ảnh hưởng tới hiệu quả của phác đồ trị liệu. Người bệnh cần ghi nhớ:
Nên tạo cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý, không tập trung vào bất kỳ nhóm chất nào, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Không uống rượu, bia, đồ uống có ga, chứa cồn; thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ bởi đây là những thực phẩm sẽ cản trở quá trình chuyển hóa dinh dưỡng, tạo cảm giác đầy hơi, khó tiêu.
Người bệnh sau trị liệu cấy chỉ cần phải kiêng thu nạp thực phẩm làm từ đồ nếp, không ăn hải sản để tránh huyệt cấy chỉ bị sưng viêm
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống, không nên để cơ thể lao động quá lao lực. Hãy dành thời gian để bản thân nghỉ ngơi, thư giãn, hoạt động thể thao nhẹ nhàng.
Cấy chỉ tăng cân là liệu pháp mới đòi hỏi điều kiện về cơ sở vật chất, kỹ thuật cấy chỉ đạt chuẩn. Do đó người bệnh cần tìm hiểu và lựa chọn đơn vị uy tín, đảm bảo chất lượng để thăm khám và trị liệu, tránh tối đa những biến chứng không mong muốn.
Cấy chỉ tăng cân Đông phương Y pháp: Quy trình chuẩn hóa, dịch vụ uy tín, an tâm trị liệu

Hiện nay, cấy chỉ tăng cân Đông phương Y pháp là liệu pháp tăng cân hiệu quả, an toàn, không phụ thuộc thuốc. Người bệnh khi đến với Trung tâm sẽ được thăm khám, kiểm tra sức khỏe tổng quát. Bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân gây sụt cân, thiếu dinh dưỡng để lên phác đồ trị liệu phù hợp với thể trạng, cơ địa của từng người. Tăng cân cấy chỉ Đông phương Y pháp đảm bảo các tiêu chí:
Tăng cân tự nhiên, tăng tổng thể KHÔNG TĂNG NƯỚC, KHÔNG TÍCH MỠ
Bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết, cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài, không gây mệt mỏi
Ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, hệ thống tiêu hóa hoạt động bình thường
Mát gan, bổ thận, nhuận tràng, nói không với tác dụng phụ
Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý cùng lúc: đau dạ dày, viêm đại tràng, hen suyễn, mất ngủ, suy nhược thần kinh, đau xương khớp,…
Đối tượng trị liệu rộng: Người già, trẻ nhỏ, phụ nữ, nam nhân đều có thể cấy chỉ tăng cân Đông phương Y pháp
Cảm nhận tăng cân ngay sau liệu trình trị liệu đầu tiên