1. Nguyên nhân thoái hóa 

Thoái hóa cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên không do viêm nhiễm , khi sụn khớp và đĩa đệm chịu lực quá lớn trong một thời gian dài gây ra nhiều tổn thương,các đĩa dệm ở cột sống làm mất nước và mất tính đàn hồi gây ra chụy lực kém và từ đó làm cột sống bị biến dạng. dưới đây là một số nguyên  nhân gây ra thoái hóa:

• Lão hóa tự nhiên: Quá trình lão hóa tự nhiên là nguyên nhân chính gây thoái hóa cột sống lưng. Khi người ta già đi, các đĩa đệm giữa các đốt sống mất nước và mất đàn hồi, dẫn đến giảm khả năng chịu lực và linh hoạt.

• Chấn thương và tai nạn: Các chấn thương và tai nạn có thể gây tổn thương trực tiếp đến cột sống lưng, làm suy giảm sức khỏe và chức năng của đĩa đệm.

• Áp lực và căng thẳng: Áp lực và căng thẳng liên tục lên cột sống, do việc nâng vật nặng, tư thế ngồi hoặc đứng không đúng, có thể góp phần vào thoái hóa cột sống.

• Thói quen sống không lành mạnh: Hút thuốc lá, tiêu thụ rượu nhiều, thiếu vận động và chế độ ăn không cân đối có thể tăng nguy cơ thoái hóa cột sống lưng.

• Bệnh lý và tình trạng y tế khác: Các bệnh như viêm khớp, thoái hóa khớp, bệnh tự miễn dịch, và các tình trạng y tế khác cũng có thể góp phần vào thoái hóa cột sống lưng

• Vận động ít hoặc không đúng cách: Thiếu hoạt động vận động đều đặn hoặc thực hiện các hoạt động vận động không đúng cách có thể gây căng thẳng không cần thiết lên cột sống.

2. Triệu chứng 

Thóa hóa cột sống thắt lưng có thể diễn biến từ nhẹ đến nặng và biến đổi theo thời gian. Một số triệu chứng thường gặp như:

•  Đau thắt các cơ vùng lưng
•  Mất thăng bằng và đi lại khó khăn 
•  Sữ phối hợp giữa chân với tay kém 
•  Bị tê và cảm giác kích thích 
•  Đau đầu khi nằm xuống 

Nếu  như trước đây thoái hóa cột sống thắt lưng thường gặp ở độ tuổi 30 trở nên thì ngày nay bệnh có xu hướng đau " trẻ hóa" , vậy nên người trẻ hiện nay đang gặp vấn đề về tình trạng đau cột sống lưng rất nhiều

3. Điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Ngày nay điều trị thoái hóa cột sống theo đông y là phương pháp được nhiều người lựa chọn . Bởi phương pháp này sử dụng bằng dược liệu ít gây tác dụng phụ ,có thể dùng lâu dài và dùng cho nhiều đối tượng . Một sô phương pháp đông y có tính điệu trị hiệu quả cao trong thoái hóa cột sống như:

• Phương pháp châm cứu kết hợp chiều đèn hồng ngoại: việc đặt kim nhỏ và các vị trí cụ thể sé giúp kích thích các điểm đau , giảm đau hiệu quả và tăng lưu thông máu 
•  Xoa bóp bấm huyệt: làm giảm có thắt cacs cơ vùng lưng và tăng tính linh hoạt khi vận động
•  Cấy chỉ; làm giảm đau tức thời và tăng tính phục hồi vùng lưng
• Sử dụng các bài thuốc dược liệu dân gian: hỗ trợ quá trình chữa trị bằng cách giảm viêm và bổ dung dưỡng chất cho cơ xương khớp 
• Điều trị bằng đông y có tác dụng châm nhưng ít gây tác dụng phụ, vì vậy khi điều trị theo phương pháp này bạn phải kiên nhẫn duy trì để có kết quả như mong muốn nhé.